Понравился рецепт?
Сохраните:

Салат с рыбой и кальмарами «Морской царь»

17.04.2008

Количество порций: 8

Раздел: Салаты с рыбой

Национальная кухня: русская кухня

Метки: на ужин

рецепт от: Елена (elena_110)

Присоединиться:

10 мин.
подготовка

10 мин.
приготовление

96 ккал (на 100 г)
12,5 г белков; 4,4 г жиров; 2,4 г углеводов

Салат «Морской царь» приготовлен с кальмарами, рыбой, морковью, луком, яйцами, белокочанной капустой и майонезом. Вкусно!

Ингредиенты:

Кальмары отварить в подсоленной воде с момента закипания воды 4 минуты. Остудить, очистить от плёнок, порезать соломкой.
Морковь почистить и порезать кубиками. Яйца нарезать тоже кубиками.
Капусту нашинковать и хорошо перетереть руками.
Лук мелко порезать, обжарить до золотистого цвета, добавить к луку порезанное кусочками филе рыбы, обжарить до готовности рыбы. Присолить, остудить, лишнее масло слить (можно с помощью сита).
Смешать все ингредиенты салата «Морской царь». Заправить его майонезом, если нужно посолить по вкусу.
Украсить салат на свой вкус.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!