05.09.2025 - Экспресс - кафе Василисы II
03.09.2025 - В чудесном городе Петровом - II
31.08.2025 - Лирика
23.08.2025 - Неприятности, трудности и грусти....продолжение .
19.08.2025 - Что я сейчас делаю, 2023-2024-2025
03.09.2025 - В чудесном городе Петровом - II
31.08.2025 - Лирика
23.08.2025 - Неприятности, трудности и грусти....продолжение .
19.08.2025 - Что я сейчас делаю, 2023-2024-2025
Салат из свёклы с яблоком
16.07.2025
Просмотров: 207
Количество порций: 4
Раздел:
Салаты из свеклы
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от: Наталья (хулиганочка)
Присоединиться:
20 мин.
подготовка
подготовка
5 мин.
приготовление
приготовление
62 ккал (на 100 г)
2,4 г белков; 2,1 г жиров; 7,9 г углеводов
2,4 г белков; 2,1 г жиров; 7,9 г углеводов
Лёгкий диетический салат из свёклы с яблоком приготовлен слоями, хорош к ужину.
Ингредиенты:
- 3 шт. свёклы,
- 2 яйца,
- 2 зелёных яблока,
- 2-3 ст.л. сметаны, йогурта или домашнего майонеза.
Как приготовить:
- Свёклу и яйца отварить по отдельности, остудить, почистить и натереть на крупной тёрке. Яблоки очистить от кожуры, тоже натереть на крупной тёрке.
- Свекольный салат собрать слоями:
- Первый слой: свёкла + сметана (йогурт или майонез).
- Второй слой: яйца + сметана (йогурт или майонез).
- Третий слой: яблоки + сметана (йогурт или майонез).
- Сверху можно салат из свёклы с яблоком чуть присыпать измельчёнными тыквенными семечками.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Понравился рецепт?
Сохраните:
Рецепт изменен: 16.07.2025
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |